はじめまして！このブログを書いている「ダイエット中のはる」と申します。
４０代・独身で、美容の仕事をしながら日々を過ごしています。
年齢を重ねると、体型や体調の変化をひしひしと感じるようになりました。若い頃は睡眠時間が少なくてもへっちゃら、休日も遊びまくってゆっくりするなんて言葉を知らない２０代。４０代になったら変わってくるよといろんな人にアドバイスされても、自分にそんなことはありえないと勘違いしていた３０代前半。
しかし異変を感じ始めたのは３５歳あたりでした。体が痛い…だるい…重い…息をするのもしんどい…
確実に自分は歳をとっていっているんだ、いつまでも無敵じゃないんだ、ちゃんと今の自分と向き合わなければと思うようになりました。
そんな体がしんどかったときをどのように過ごし乗り越えたのか、などもおいおい書けたらなと思っています。
ただ今も日々、自分の体型や健康に対して試行錯誤です。だからこそ、同じように悩んでいる方と気持ちを分かち合いたいなと思っています。
このブログでは、
・４０代でも無理せず続けられるダイエット方法
・無理なく続けられるトレーニングや食事法
・美容の仕事をしてるからこそ知っている、ちょっとしたセルフケアや美容法
などを等身大の言葉でシェアしていきたいです。
そしてもうひとつ、このブログで大切にしたいテーマが「旅」です。
特に沖縄や離島の雰囲気が大好きで、きれいな海を見たり、ときに潜ったり、ゆったりとした時間を過ごすことで心も体も整えられる気がします。旅先で出会った美味しい食事や、のんびり過ごす中で感じたことも、ここで少しずつ綴っていけたらと思っています。
このブログを読んでくださる方の中には、同じように「無理せずダイエットを続けたい」「自分のペースでキレイになりたい」と考える方も多いのではないでしょうか。そんな方々にとって、ここが少しでも共感できる場所、そして一緒に前向きに頑張れる場所になったら嬉しいです。
どうぞこれからよろしくお願いします！
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